La atención plena ( Mindfulness ) es el arte de acceder a la energía que te ayuda a reconocer la felicidad que ya existe en tu vida. La atención plena te ayuda a silenciar tu mente, calmar tus nervios y examinar tu mundo interior.


  • Categoría: Mindfulness
  • Duración del servicio: 01:00 Horas
  • Dirección: Santiago, Chile, Metro las Rejas (Mapa)
  • Precio:Gratis

 

Descripción


  • Reduce el estrés
  • Reduce la ansiedad
  • Capacidad de percepción
  • Resintoniza el cerebro
  • Activa diferentes partes del cerebro
  • Mejora los niveles físicos

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ACTITUD MINFUL ARTICULO    RESPIRACION CONCIENTE